IndoorWalking

Varit på födelsedagskalas idag. Det är många utmaningar och frestelser, men jag kämpar och försöker verkligen. Idag tog jag en chokladboll. Men nja, så får det vara. 

 

Istället för att få panik och känna mig misslyckad så påminner jag mig själv att för att det här ska fungera så är det inte hela världen om något sådant slinker ner. Bara att börja om igen.

 

Från och med imorgon har jag och sambon utmanat varandra fram till 1 juni. Detta är jag grymt peppad för och det triggar igång mig. Funderar till och med på om jag ska mäta mig och köpa en ny våg för ändamålet.

 

Han ska träna mer och jag ska fortsätta som jag gör. Min sambo är inte heller överviktig men även han behöver bli hälsosammare. Det är mitt och vårt problem, att vi kan äta utan att det syns på utsidan men väl på insidan. 

 

Nåväl, var i alla fall uppe på Willys på A6 och handlade kyl-och frys full. Jag fungerar som så att har jag saker hemma och planerat hyfsat vad vi ska käka, så slarva jag inte. Då finns det nämligen ingen ursäkt och blodsockret blir stabilt.

 

Tyvärr märktes det att det var påsk. Inga räkor, inga hallon, ingen fryst blomkål etc. Jag får ta ett varv på Maxi imorgon och komplettera lite. 

Hittade kokosolja och tänkte testa det som en energikälla. Har dock läst att man kan reagera på det, så det blir till att starta lugnt och försiktigt med en tesked i en kopp te.

 

Jag har verkligen fått lära mig att tycka om Kesella/Kvarg. Det är en fantastisk proteinkälla och jag står mig rejält på det. Har lite svårt för proteinpulver eller rättare sagt jag vill inte blanda med mjölk och vatten är odrickbart. Får helt enkelt inte ner det.

 

 

 Men jag äter Kesella/Kvar tillsammans med hallon och lakritspulver alternativt kanel. Mestadels kör jag på Arlas Kesella. Har kört en del på Garants kvarg också. Men det är fler kalorier och fler kolhydrater i deras burkar.

 

Det är ju också många som köper de smaksatta burkarna med citrus, hallon och var det är. Men det är enbart skit. Kan likväl häva i en matsked socker och andra artificiella saker i den naturella. Höga halter kolhydrater och andra konstigheter. Nej tack!