Har jobbat på mässa i tre dagar. Ingen träning, men väl stått och gått hela dagarna. Hade en tanke att ha min stegmätare, men batteriet var tyvärr slut.
Har varit sjukt godissugen och föll till föga. Skyller på att mensen är på G och då blir det därefter. Jag har verkligen ingen självkontroll då det är dags. Skäms för att jag är så fast i en vana, inte så att jag överäter men att jag har så förbannat dålig karaktär att jag inte kan stå emot.
Dock blev det 90 minuters långpromenad innan frukost imorse. Imorgon får det blir likadant och sedan gymmet på kvällen.
Träning: Blev en 50 min promenad med barnvagnen och X antal kilo tung 2.5-åring. Härligt vårväder och skönt att vara utomhus. 45 minuter Indoor Walking samt 15 minuter på crossen.
Passet på gymmet var sådär. Svettig granne som stank och fel inställningar på maskinen. Stressade dit och då blev det som det blev. Dock ändå ett pass.
Mat: Omstart med LCHF idag och det har gått bra. Målet är 20 kolhydrater per dag. Men idag blev det närmare 40. Då är dagen godkänd. Bara det är under 40 per dag och idag var jag tvungen att reglera maten för att orka.
Kör med ShapeUp-appen. Följer den inte slavisk då jag anser att den är något missvisande. Men det är en bra mall och man får ett hum.
