IndoorWalking

Efter nästan fyra timmar på bokmässan så blev det ingen träning igår. Men väl en tidig promenad.

 

Snabbt, effektivt och skönt. Bra början på onsdagen.

 

Ytterligare en lång morgonpromenad. Andra skor och det var skönt för fötterna efter helgens långa promenader.

 

Nästan samma runda idag. Hade träningsvärk efter igår men det var det värt.

 

Och den längsta promenaden på länge. Vackert höstväder och Winnerbäcks nya i öronen, hade kunnat gå hur länge som helst idag.

 

Ringde klockan och en hyfsad promenad. 

Satte mig inte ens utan drog på mig träningskläderna direkt och avverkade 9 km i solskenet. 

 

Gjorde ett tappert försök i söndags med att gå 45 minuter. Kändes helt okej och imorse gick jag 1.45. Kroppen känns fortfarande väldigt seg och tung men jag orkar i alla fall röra på mig.

Ont i halsen och sjukdomskänsla. Baffucin is my BFF:s just nu. Har varit hemma från jobbet men blir varken sämre eller bttre. Så idag ska jag försöka mig på en lång och stilla promenad.

 

Blev en morgonpromenad även idag. Nästan samma väg och samma tempo. Imorgon blir det samma sak, då SKA jag ut innan jobbet om jag så ska ställa klockan på 4.50...

 

Ont i halsen, långa arbetsdagar och minimal träning. Ytterligare en katastrofal träningsvecka och det gör mig riktigt ledsen. Dock har jag varit duktig med maten (klapp på axeln) förutom igår då jag fuskade lite med kakor. 

 

Men idag så blev det en långpromenad. Man får vara glad för det lilla...

 

Långa resor med jobbet, sena kvällar och tidiga mornar. Det finns ingen tid till träning. Addera onda leder och en förkylning i kroppen också.

 

Men idag så masade jag mig ut. För jag vet att nästa vecka blir lika katasotrfal ur träningssynpukt som förra.