Intervaller
Kategori: Gotland
Ömsom sprang, ömsom gick i 8.5 km ungefär. Samma runda längs havet. När det var 2 km kvar sprang jag Tabata-intervaller och hann med 12 styck innan jag var hemma igen.
Körde också armar, mage och ben med hantlar och gummiband. Nu stranden!
