IndoorWalking

Det här min mat-och träningsdagbok.

Skäms

Kategori: Allmänt

Gårdagen var katastrofal. Plötsligt såg satt jag mig en kladdkaka och grädde framför mig och tänkte inte på vad jag gjorde. Dessa gamla vanor och att man inte reflekterar över vilka val man göra. Illa och jag skäms att jag inte har bättre karaktär än så.
 
Men jag jobbar hemifrån idag och det blev en långpromenad under lunchen. Så nu är det på det igen och ta nya tag. Kan inte låta ett avsteg ta ner mig, men socker är ett beroende och en kamp.
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: