IndoorWalking

Sent om sides, men det blev en promenad i fredags. Det har ösregnat hela helgen och jag har haft så ont i mina leder, därför blev det en lugn helg ur träningssynpunkt. Denna veckan tar vi nya tag.

 

 

...för att hämta barn nere i stan. Alltid något.

 

Blev en långpromenad även idag. Är så trött och sliten och promander hjälper något oerhört. Tog en ny väg idag på landsvägar och det var peppande.

 

Vardag igen och morgonpromenad.

 

 

Morgonpromenad i den andra staden och nästan samma runda. Orkade inte gå den där extrasvängen.

 

Morgonpromenad i en annan stad i vackra höstlöv. Uppfriskande.

 

Morgonpromenad!

 

Mensvärk from hell och tog på mig alldeles för mycket kläder. Blev en lång sväng ändå, trots att jag vara när att ge upp X antal gånger.

 

5.20 var jag utanför dörren. 

 

Tog en break från jobbet och gick en runda. 

 

Efter nästan fyra timmar på bokmässan så blev det ingen träning igår. Men väl en tidig promenad.

 

Snabbt, effektivt och skönt. Bra början på onsdagen.

 

Ringde klockan och en hyfsad promenad. 

Satte mig inte ens utan drog på mig träningskläderna direkt och avverkade 9 km i solskenet. 

 

Gjorde ett tappert försök i söndags med att gå 45 minuter. Kändes helt okej och imorse gick jag 1.45. Kroppen känns fortfarande väldigt seg och tung men jag orkar i alla fall röra på mig.

Ont i halsen och sjukdomskänsla. Baffucin is my BFF:s just nu. Har varit hemma från jobbet men blir varken sämre eller bttre. Så idag ska jag försöka mig på en lång och stilla promenad.

 

Ont i halsen, långa arbetsdagar och minimal träning. Ytterligare en katastrofal träningsvecka och det gör mig riktigt ledsen. Dock har jag varit duktig med maten (klapp på axeln) förutom igår då jag fuskade lite med kakor. 

 

Men idag så blev det en långpromenad. Man får vara glad för det lilla...

 

Det har fungerat bra med maten hela veckan. Har legat på dessa procent hela veckan. Dock ska kolhydraterna ner än mer.

 

Masade mig upp och tvingade mig runt. Gick ett par gånger men annars så kändes det bra.