IndoorWalking

Vad har hänt sedan sist? Jo, en riktig hästkur med penicillin, kryckor och vila för foten. Har mått förjävligt faktiskt. Satt hela julen och kunde knappt gå. Har därför endast kört ett pass styrka och en promenad.

 

Men idag så gick jag en långpromenad för allra första gången för i år och på X antal veckor utan att det gjorde ont i foten. Medicinerna har gjort sitt med andra ord.

 

Känns att 2014 bara kan börja bättre än vad 2013 slutade...

 

Ja, det var bara att bita ihop och gå en sväng igår. Idag blir det dock vila. Vill inte bli sjuk inför julen.

 

Min Hallux Valgus strular igen och det blir nog operation på foten snart. Det gör så ont, men idag gick jag en lång skön promenad i vintersolen (med barmark).

 

Klockan 7.10 imorse stod jag på löparbandet. Körde lite Tabatha och sedan lite maskiner efteråt. Ska på SPA idag och man vill känna sig iform. ;)

 

Körde 30 min IW och 30 min CX igår. Hade nog kunnat köra lite till för det var riktigt skönt!

Stolt över mig själv, åkte direkt efter en lång dag från jobbet till IW och sedan ett CX. Blev en proteindrink, ägg och proteinmousse. Känns riktigt bra i kroppen men imorgon måste jag vila.

Drog till gymmet och sprang. Första gången denna hösten och det var så skönt att springa skiten ur sig. Maxa, göra Tahbata och bli trött.

 

Fuskade med chips och choklad igår samt det där månatliga. Man kände sig inte så fräsch imorse och kolhydratsmage. Fy fan.

 

Halkade omkring i hala skor och det var hemskt att gå idag. Blev dock lite bättre men det tog tid!

 

Blev det också idag!

 

Vår roauter har börjat krångla, så vi har knappt haft något nät på en vecka. Men:

 

- Fredagen: Ett pass på gymmet

 

- Lördagen: 2.5h promenad och skulle tippa på 1.7 mil eller något.

 

- Måndag: Gymmet

 

Och så idag, 30 minuter CRWORX och styrka på det. Förhoppningsvis en promenad vid lunchtid.

Ett pass IW, ett pass CXWORX (Där jag för övrigt höll på att spy...) och sedan en promenad hem på 3.55 km.

 

 

Kände dock ingenting idag, så jag snörade på mig skorna och tog en morgonpromenad. Få se hur det känns nu efteråt, men än så länge inget.

 

Glömde att jag i torsdags var och körde ett pass styrka på morgonen. Skulle ha tränat IW igår men kände mig förkyld och konstig i kroppen, det var bara att kapitulera och boka av.

Startade morgonen med en promenad i lugnt tempo. Blir ett lunchpass IW idag. 

 

Körde i 45-50 minuter på gymmet imorse. Skulle egentligen har tränat IW ikväll men sambon jobbar. Så det blir älggryta och farsdagsfirande istället. Inte illa det heller.

 

Sambon önskade kakor igår och jag ställde mig och bakade. Smakade en smula på degen men det var allt. Riktigt stolt över mig själv! I vanliga fall hade jag mumsat i mig så det stod härliga till...